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SITE TRANSFERE : http://bienetre44.weebly.com" target=" ATELIERS DE BIEN ETRE ET DE CONNAISSANCE DE SOI Ils permettent d’avancer sur plusieurs plans : MOI, mon rapport à l’AUTRE, MA VIE. Le fait de se retrouver en petit groupe crée une synergie, une dynamique qui donne la possibilité à chacun de s’exprimer avec son corps, sa psyché, dans ce qu’il est au moment présent, sans jugement, avec authenticité, au-delà des mots. Ces ateliers s’adressent à toute personne ayant le désir de dépasser une problématique, d’avancer dans sa vie ou tout simplement de mieux se connaître. Les différents thèmes proposés permettent à chacun de composer la formule qui lui convient le mieux : un atelier pour travailler sur un sujet bien précis, plusieurs ou la totalité pour entrer dans une dynamique de changement. Les techniques utilisées sont des tremplins qui peuvent avoir un impact futur significatif dans son quotidien. Elles peuvent varier en fonction des thèmes abordés : relaxation, visualisation, langage symbolique, conscientisation, mouvement, écriture créative et ludique, arts plastiques… Les ateliers d'écriture créative et ludique associent plaisirs (d’écrire, de s’étonner de ce que l’on est capable de produire…) et dépassement de soi (dans le fait d’oser et de se découvrir soi-même créatif). Ces ateliers, proposés dans un cadre convivial incitant le non-jugement, permettent aux participants de travailler sur le « je » par le « jeu » et de développer, entre autres, la confiance en soi, l'estime de soi, d'apprendre à lâcher prise.... Ils incitent à se reconnecter à ses capacités créatives et imaginatives avec comme outil principal l’écrit, qui peut être utilisé avec d’autres supports (photos, images, dessin, musique…). Planning des ateliers 2011 / 2012 :
Ste Luce sur Loire Sucé sur Erdre Date Thème Date Thème 1er octobre 2011 Gérer son stress, savoir se protéger 29 octobre 2011 Développer sa créativité 05 novembre 2011 Lâchez-prise 19 novembre 2011 Lâchez-prise 03 décembre 2012 Mieux gérer son sommeil 10 décembre 2011 Mieux gérer son sommeil 07 janvier 2012 S’aimer soi-même 21 janvier 2012 S’aimer soi-même 04 février 2012 Améliorer ses relations aux autres 18 février 2012 Améliorer ses relations aux autres 03 mars 2012 Atteindre l’objectif que l’on s’est fixé 17 mars 2012 Atteindre l’objectif que l’on s’est fixé 07 avril 2012 Retrouver son âme d’enfant 21 avril 2012 Retrouver son âme d’enfant 29 avril 2012 10h-17h Comment prendre soin de soi pour créer de l'équilibre dans sa vie ? co-animé avec Tiphaine 26 mai 2012 Gérer son stress, savoir se protéger 05 mai 2012 Développer sa créativité 01 juillet 2012 10h-17h Libérer votre créativité, co-animé avec Nadia
02 juin 2012 Se réconcilier avec son corps 07 juillet 2012 10h-17h Développer votre joie de vivre, co-animé avec Sylvie
Planning des ateliers de Bien Etre et Connaissance de Soi - 2012 / 2013 : succeptible d'être modifié
Sucé sur Erdre Orvault Date Thème Date Thème 13 octobre 2012 9h30-12h30 Profiter de l'instant présent 20 octobre 2012 10h-17h Libérer votre créativité co-animé avec Nadia 17 novembre 2012 9h30-12h30 Mieux gérer son sommeil 24 novembre 2012 10h-17h Comment prendre soin de soi pour créer de l'équilibre dans sa vie ? co-animé avec Tiphaine 01 décembre 2012 9h30-12h30 S'épanouir par l'expression de soi (*) 15 décembre 2012 10h-17h Lâcher prise, stimuler sa confiance en soi 12 janvier 2013 14h-17h Se réconcilier avec son corps 19 janvier 2013 9h30-12h30 Mettre de la joie dans sa vie 02 février 2013 10h-17h Affirmer sa personnalité 16 février 2013 9h30-12h30 23 mars 2013 14h-17h Booster son estime de soi 16 mars 2013 9h30-12h30 Quand les mots deviennent source de bien être (*) 06 avril 2013 14h-17h Le pouvoir des mots (*) 13 avril 2013 10h-17h Atelier couple : s'aimer et se comprendre Pas d'atelier 15 mai 2013 15h-16h30
17h-18h en cours 25 mai 2013 10h-17h Gérer les conflits, améliorer sa communication
22 juin 2013 9h30-12h30 S'ouvrir à l'imaginaire (*) 15 juin 2013 10h-17h Apprivoiser
(*) : ateliers spécifiques d'éveil sensoriel, accessibles à tous, utilisant l'écrit, le dessin... Certains ateliers d'une journée sont co-animés avec : - Tiphaine, Praticienne en Santé Humaniste - Nadia, Potière et animatrice d'ateliers de créativité par l'argile - Sylvie, Rigologue Lieux : - Salle du Paroir - Ferme du Bignon - 25 Rue A. Nobel (quartier Chantilly) à Orvault (exception pour les 25/05 et 15/06 : Salle Elia - 40 Rue de la Mulonnière à Orvault) - Salle de l'Ecole Maternelle du Levant - 170 Ruelle du Levant à Sucé sur Erdre Participation : 30€ la matinée, 59€ la journée (sauf ateliers spécifiques)
Règlement à envoyer à Annabelle Péchet - 1 Rue Victor Hugo - 44390 Petit Mars (à l'ordre de l'Association Cueille Le Jour pour les ateliers de Sucé sur Erdre et Anam Cara pour Orvault)
Annulation : L’animatrice se réserve le droit d’annuler un atelier si l’effectif n’est pas atteint ou en cas de force majeure. Une annulation ne pourra être prise en compte au plus tard une semaine avant l’atelier, sauf en cas de force majeure où il sera alors proposé au participant de reporter son choix sur un autre atelier. DETAIL DE CHAQUE ATELIER : CONSULTER L'AGENDA -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Interventions possibles sur demande (particuliers ou professionnels), à partir d'un groupe de 4 personnes minimum. Autres thèmes d'ateliers envisageables. Me consulter. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Planning des ateliers d'écriture créative et ludique - 2012 / 2013 : succeptible d'être modifié Les Hauts du Prieuré - 147 Rue Descartes à Sucé sur Erdre
Dates Tarifs à la carte 09 octobre 2012 23 octobre 2012 14 novembre 2012 27 novembre 2012 11 décembre 2012 08 janvier 2013 22 janvier 2013 05 février 2013 19 février 2013 12 mars 2013 26 mars 2013 09 avril 2013 14 mai 2013 28 mai 2013 11 juin 2013 25 juin 2013 1ère séance découverte : 8€ Une séance (2h) : 18€ 85€ le trimestre 240€ l'année
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